📖 課程摘要 · COURSE OVERVIEW
本課程主要目的在於進行成人階段的自我教育和生命教育，透過引導的敘事、對話、書寫、靜心、反省與實踐，理解自己過去、現在、未來的角色與生命意義，自我內在整合與心理的平衡，有助於提升人際關係和互動的品質。
理論和原理則是融合了當代西方的第二波正向心理學、成人學習理論、華人文化與心理、正念與正向教養的概念等作為知識基礎，引導學習者進行「知、情、意、行」四重面向的學習和陶冶，期望達到認知與情意、觀念和行為的正向改變
教師的哲學和信念:相信人人都本具有自我修復、自我教育、和自我修練的渴望和能力。因此本課程是透過教學者建立一座橋樑，啟發每個人自我的內在動機和自我學習的探究。
課程和教師的介入只是引導學習者的歷程開展，讓學習者嘗試找到心理內在平衡和人際和諧相處的調適方法。所以終極目的是能協助學習者建構屬於自己的幸福方程式，邁向自我與外在調和的幸福人生之路。
📖 高中生修習指南
本課程建議之高中學群為【社會心理學群】
本課程建議之高職群別為【家政群】
本課程另提供高中自主學習申請計畫書參考範例，協助高中學生規劃自主學習主題與學習歷程。
認識「幸福感」在正向心理學的發展脈絡
理解「感恩心理學」和正向練習的應用
學習「正向教育」的理論架構和「以意義為中心」的方法
探究西方「正念」的概念、生活實踐與正向教育的應用
瞭解「轉化學習」－促進反思的新學習典範
運用文本例如《靜思語》於正向教育的激勵與強化
林曉君 老師
教師簡介
現任：慈濟大學教育研究所 副教授
教學/研究領域：
成人學習與教學、生命教育、終身教育、第二波正向心理學
學歷：
國立高雄師範大學成人教育研究所 教育學博士
美國加州California State University管理碩士
經歷：
慈濟大學教育研究所副教授兼人文處主任
慈濟大學通識教育中心助理教授兼人文處主任
國際商銀企業金融部襄理
榮譽：
慈濟大學106學年度 校級教學優良教師
國立高雄師範大學成人教育研究所 傑出所友
單元 1:ewant學習簡單上手：學習平台功能教學
單元 2:單元一 幸福論
單元 3:單元二 感恩心理學
單元 4:單元三 正向教育
單元 5:單元四 正念與學習
單元 6:單元五 成人與轉化學習
單元 7:單元六 靜思語中的正向教育
1. 幸福感、生命意義及第二波正向心理學的興起
2. 東西方的感恩心理學回顧、感恩的修養與教育實踐
3. 正向教育的理論架構和元素、「雙系統模式」的應用與方法
4. 瞭解西方正念的概念、將正念的方法應用於生活及教育
5. 成人的轉化學習歷程與改變、反省實踐與對話溝通
6. 引導文本閱讀於靜心和正向練習
本課程無須背景知識，適合所有對人文課程有興趣的學習者修習。
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