本课程建议之高中学群为【游憩运动学群】【医药卫生学群】本课程建议之高职群别为【一般科目】
近年国人运动风气日盛,在享受各类运动所带来优点的同时,随之而来的运动伤害亦成为大众关注的焦点,因此,具备完整的运动保健知识是极为重要的。只是大众能够接触相关信息的管道有限,也多为片段或应用型的信息,缺乏基础医学知识的基础。故本校结合校内医学院与体育系资源,设计结合人体解剖相关知识与运动保健概念的创新课程,除呼应本校以医务为校务发展主轴之一的方向,亦可提供一般大众、国内外医护人员、运动相关科系、公私立活动中心从业人员,做为身体保健的课程与自我训练的参考。 本课程在解剖学的基础医学知识部分,由累积多年教学经验的辅大医学系王嘉铨教授与王霈助理教授负责讲解,肌肉动作的演示则是由体育系讲师赖庆霖教练跨刀协助;此外,还特别请到网络知名的健身达人-辅大金钢狼邱柏学教练,示范各种肌肉训练的标准动作。 本课程将以「人体骨骼肌肉系统的构造与功能」为出发点,规划九周的授课内容,使学员了解人体运动与使用的骨骼系统和肌肉系统在运动与使用时两者间的对应关系,也鼓励学员带入自身运动经验,内化出运动保护的概念。
此为高中自主学习申请计划书参考范例,请依据实际状况增减修改内容。
王霈
現職:輔仁大學醫學系專任助理教授
教學專長/經歷:
王嘉銓
現職:輔仁大學醫學系專任教授
第1周:ewant学习简单上手:学习平台功能教学
第2周:认识身体从骨说起
第3周:头好壮壮龙骨勇
第4周:看破咱们的手脚
第5周:动不动有关系–关节
第6周:肌老大的心事
第7周:中轴肌群大集合
第8周:总能生巧的上肢
第9周:健步如飞的下肢
第10周:秀出你的骨和肌
本課程分為八個主要單元,每周單元由數個主題單元所組成,每個主題單元提供一段課程影片。每二到三週配合課程內容提供隨堂測驗,以幫助學習者確認是否瞭解上課內容;第九週則是以分享及評述學員作業影片的方式進行。另外,也有安排課程作業用以評估學習成效,考核標準請參見「教學評量方式」說明。
本課程無須背景知識,適合所有對人體解剖學及運動保健有興趣的學習者修習。
本課程為「縣市數位教學專區」課程,通過課程標準的學員可免費下載電子版證書
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