■探討運動及營養的介入對於身體代謝之影響
■探討正確有效的運動與營養策略，達到體重控制與健康促進的目標
■學習如何搭配正確的營養補充強化運動成效
■ 瞭解市售運動營養增補劑的種類及正確使用方式
教師姓名：鍾雨純
教師簡介：臺北醫學大學 通識教育中心副教授
教師姓名：林雅麗
教師簡介：臺北醫學大學體育事務處 運動教練
教師姓名：李孟謙
教師簡介：國立體育大學 健康學院 博士
教師姓名：甘乃文
教師簡介：臺北醫學大學 營養學院 教授
Unit 1:運動代謝與適應
Unit 2:健身者的運動需求及評估
Unit 3:營養補充方式與時機
Unit 4:運動營養增補劑
本課程師資結合具有運動訓練與運動營養教學與研究背景及具健身指導實務經驗之教練，教學內容理論與實務並重，有助於學員獲得更新穎及更具運用價值的運動營養策略與方法。
平時測驗：佔總成績 70 %
期末考：佔總成績 30 %
本課程證書費用：250元
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