Special class curriculum Not open enrol course
幸福入門-正向心理學(110-2學分班)
Teacher: 吳相儀,張聖翎
2022/02/14~2022/06/10
16Hours/17Weeks (Current Running)

Abstract

「幸福入門-正向心理學 2.0精進版」為主要的課程教學內容,搭配「幸福行動-正向心理『強項』實作好 EASY」輔助學習,另有三次的線上同步遠距課程(請同學務必線上出席參與),藉此強化學習效果,以達到快樂幸福的知行合一。

課程內容分為八個主要單元,涵蓋正向心理學的三大範圍-正向情緒、正向特質及正向組織。主題一是以綜覽的方式簡介正向心理學,主題二和三則是以正向情緒為出發介紹快樂幸福相關理論及科普知識,主題四則是強調正向特質,即6大美德及24個強項,主題五則聚焦在正向組織中最常見的正向人際議題,主題六及七則是補充一般人常有的疑問,即金錢與靈性的部分,主題八則提供進階資源。每週課前會有趣味生活化的5分鐘短片作為引導主題思考,並於課後提供科普新知作為補充,讓學生能接觸到關於正向心理學的新知識。



評量方面除了課程總結性評量之外,也有安排課後作業與期末強項實作以考核學習結果。

本課程為跨校通識學分課程不開放一般學員興趣學習。110-2學期 學分認抵學校:國立屏東大學

Course Objective

1.(認知)初步認識正向心理強項及相關科普知識。

2.(技能)針對五大核心強項進行實作練習。

3.(情意)培養本土化的情懷及國際觀的視野來學習正向心理學。


 Instructor

吳相儀 老師


高雄醫學大學心理學系 副教授

高雄醫學大學正向心理學中心 主任

Course Schedule

Unit 1:〈緩衝週〉選課學校加退選週

Unit 2:【第1次同步遠距—課程及期末作業說明】 2/26

Unit 3:綜覽及正向心理學介紹

Unit 4:何謂快樂幸福(上)

Unit 5:何謂快樂幸福(下)

Unit 6:強項與美德

Unit 7:正向人際

Unit 8:【第2次同步遠距-線上翻轉教室】

Unit 9:【期中作業】三件好事

Unit 10:金錢與快樂

Unit 11:靈性與快樂

Unit 12:進階資源

Unit 13:總結性評量一

Unit 14:【第3次同步遠距-線上翻轉教室】

Unit 15:看似簡單卻不平凡 ~「感恩」力量大~

Unit 16:發揮強項邁向幸福 ~「強項」大觀園~

Unit 17:釋放心中重重枷鎖 ~「寬恕」有真意~

Unit 18:活在當下繁花盛開 ~「正念」自癒力~

Unit 19:滿懷希望築夢踏實 ~「樂觀」加油站~

Unit 20:超脫格局笑看人生 ~「幽默」不卡關~

Unit 21:【期末作業】強項個人實作

Unit 22:總結性評量二

Unit 23:〈緩衝週〉第七至八單元 (課程進階資源參考)

Unit 24:進階資源

Course Contents

   課程內容分為八個主要單元,涵蓋正向心理學的三大範圍-正向情緒、正向特質及正向組織。主題一是以綜覽的方式簡介正向心理學,主題二和三則是以正向情緒為出發介紹快樂幸福相關理論及科普知識,主題四則是強調正向特質,即6大美德及24個強項,主題五則聚焦在正向組織中最常見的正向人際議題,主題六及七則是補充一般人常有的疑問,即金錢與靈性的部分,主題八則提供進階資源。

    每週課前會有趣味生活化的5分鐘短片作為引導主題思考,並於課後提供科普新知作為補充,讓學生能接觸到最新關於正向心理學的知識,也有安排課後作業與期末測驗用來考核學習結果。

Course Mode

本課程分為八個主要單元,每個單元將由數個小單元所組成,每個小單元提供約為5~12分鐘的影片及課後的作業練習。每周課程前會有重點提示及預計成效,並於課後提供最新新知作為補充,讓學生能接觸到最新關於正向心理學的知識。另外會安排期末考及作業用來考核學習結果。

Grading Policy

【通識學分生】

課程通過成績:60 (總成績為100)

共分成以下四項評分:

1. 《同步遠距(線上翻轉教室)》占總成績20分:

參與3次同步遠距線上翻轉教室,線上出席討論。

2. 《三件好事作業》占總成績20分:

依規定格式上傳三件好事作業,依內容完整度評定分數,滿分為20分。需要於第九周前繳交作業,逾期繳交者會酌量扣分!

3. 《總結性評量》占總成績30分:

每週進行單元測驗,測驗次數不限亦不計分,唯需完成所有單元的評量,才能參加平台的總結性評量,注意!總結性評量只有開放兩次作答機會,評量分數佔總成績30%

4. 《強項個人實作作業》占總成績30分:

作業之細節和範例,將於同步遠距時講解,分數佔總成績30%

Passing Criteria


Course Passing Grade:60 Full Score 100 point

Prerequisites

本課程無須背景知識,唯華語閱讀聽寫能力,建議達國中以上程度。

Course Suggest

()真實的快樂(Authentic happiness

    Martin E.P. Seligman著;洪蘭譯;遠流出版

()邁向圓滿(Flourish

    Martin E.P. Seligman著;洪蘭譯;遠流出版

()這一生的幸福計劃:快樂也可以被管理,正向心理學權威讓你生活更快樂的十二個提案

    Sonja Lyubomirsky著;謝明宗譯;久石文化

Course Q&A

1我修習完此課程是否將獲得相關證書?

  回答:是的,你可以獲得一張學習證明書。

2. 我沒有修過MOOC課程,需要準備什麼?

  回答:不用的,只要申辦一個帳號,並在課程開放時選課並確實上課即可。

3. 我修習此課程需要據要具備心理學基礎嗎?

  回答:不用的,只要華語閱讀聽寫能力,有達國中以上程度即可。

4.我在此課程可以有什麼收穫?

  回答:可以在

  (1)認知上,初步認識正向心理強項及相關科普知識。

  (2)技能上,針對四大核心強項進行實作練習。

  (3)情意上,培養本土化的情懷及國際觀的視野來學習正向心理學。

5. 我現在才發現有這麼好的資源,來不及上完怎麼辦?

請持續追踨我們的開課宣傳,也可以加入【高醫磨課師 KMU MOOCs】臉書粉絲團關注最新的開課資訊,課程都會持續更新開課,期待您加入和我們一同學習

Certificate

本課程證書費用:500元

如何申請證書?

1.點選右上方的「小白人」。

2.點選「證書下載」。

3.畫面即會轉到申請證書系統中,請點選「我要申請證書」。

4.點選「我要搜尋」開始申請證書。

詳細證書下載流程說明請點這裡