e时代的生涯发展(2022秋季班)
教师: 劉淑慧
2022/11/01~2022/12/30
报名至:2022/12/20
8时数/8周次 (已经开始)

概要

本课程包含生涯反思与生命关怀、自我探索与学习成长、学职发展与社会关怀、圆梦筹划与修练提升等四个主题,其终极目标在协助人们提升掌控力、开放力、实践力、建构力、生命力等五大生涯素养,以期在快速变动的网络时代中活出生涯梦想,活得平安、快乐、有意义。学生将在课程中进行网络测验、搜索网络信息、欣赏生涯故事、投入在线交互、进行仿真演练、讨论生命议题等活动。

课程目标

本課程將幫助人們提升五大生涯素養:

(1)掌控力:理性分析、具體規劃;

(2)開放力:欣賞變動、靈活開創;

(3)實踐力:付諸行動、承擔壓力;

(4)建構力:知道為何、統整意義;

(5)生命力:自由抉擇、承擔責任。

並藉由五大生涯素養幫助人們完成下列生涯任務:

(1)瞭解e時代的生涯發展特性、

(2)釐清個人的生涯願景、

(3)創造個人化的獨特工作舞台、

(4)靈活運用掌控與開放兩大生涯籌劃策略、

(5)落實個人的生活管理。

  終極目標在協助人們活出生涯夢想,活得平安、快樂、有意義。

授课教师

劉淑慧 教授

教師簡介:
彰化師範大學輔導與諮商學系教授兼華人生涯研究中心主任
台灣生涯發展與諮詢學會常務理事兼專業資源委員會召集人

课程进度表

单元 1:A1生涯理念

单元 2:A2生命意义

单元 3:A3生涯主题

单元 4:A4生涯韧性

单元 5:B1志趣热情

单元 6:B2开展风格

单元 7:C1发展学涯

单元 8:C2开展职涯

单元 9:D1计划圆梦

单元 10: D2超越冲突

单元 11:B3才干优势

单元 12:B4学职信念

单元 13:C3打造品牌

单元 14:C4照亮社会

单元 15:D3时间管理

单元 16:D4享受万变

单元 17:生涯补给站

课程内容

总共有四个主题十六个单元:
1.生涯反思与生命关怀:探讨在充满变动的e世代要如何活在世间并活得像自己,包含四个必修单元。

A1生涯理念,将帮助你进入变动,以反思自己的生涯观,让你用自己的方式走在自己的道路上。

A2生命意义,将帮助你穿越未来,去领会自己的人生使命,让你这辈子活得没遗憾。

A3生涯主题,将帮助你梳理过去,好洞悉自己生命故事的主题,让你成为有力量的生涯故事作者和主角。

A4生涯韧性,将帮助你欣赏困境,并赞叹自己所拥有的韧性,让你无忧无惧面对未来的任何挑战和变动。

2.自我探索与学习成长:以厘清生涯愿景为主轴,探索个人兴趣、才干,以及生涯开展风格、学职涯信念,并鼓舞筑梦动力、激发创意梦想。包含四个选修单元。

B1志趣热情,将帮助你了解自己在生涯中喜欢什么、看重什么,用以发掘自己的热情和梦想。

B2开展风格,将帮助你洞察自己处理生涯大小事的风格,学习在各种处境中灵活运用多元策略。

B3才干优势,将帮助你了解自己擅长的技能,用以发掘自己的才干优势和职场竞争力。

B4学职信念,将帮助你反思自己对培养才干、发挥竞争力的看法,以便规划自己独特的才干提升计划。

3.学职发展与社会关怀:以发展和谐人境关系为主轴,在交换互利的层次上,满足自己也善尽义务,在关怀互惠的层次上,感谢他人成全也发挥品格、照亮社会。包含四个选修单元。

C1发展学涯,将帮助你熟悉各种学习资源,用以规划学习,好在毕业时提出漂亮履历表。

C2开展职涯,将帮助你掌握理想职业的要求,用以规划职场发展,以便找到理想工作舞台、发光发热。

C3打造品牌,将帮助你发掘自己的良善品格,以便在职场上,打造独特「品」牌。

C4照亮社会,将帮助你看见众人对自己的帮助,因而怀抱感恩,并运用所长照亮社会。


4.圆梦筹划与修练提升:以实践生涯梦想为主轴,应用个人生涯筹划策略与管理方法来实践生涯愿景,并欣赏与享受历程中的各种预期和非预期的经验。包含四个选修单元。

D1计划圆梦,将帮助你锁定生涯梦想,运用生涯资产,做出实际可行的导航计划。

D2超越冲突,将帮助你在看似无望的生涯冲突阻隔中,创造出皆大欢喜的另类解决方案。

D3管理时间,将帮助你在分身乏术或沈迷游乐时,有效运用有限时间完成真正重要的事。

D4享受万变,将帮助你在遭遇意外变动时,不只解决问题,还善用机缘创造新的可能性。

整体课程的特色在于:
1.内涵范畴多元化与本土化:以生涯发展的扎实为主轴,融合了生命教育的深度与服务学习的高度,并且集成西方存在现象学以及东方易经形成契合e时代的生涯发展;
2.进行方式生动活泼:提供举例丰富的概念解说、体验性的探索活动、即时性的在线交互;
3.学习历程网络化与个别化:提供便利的在线测验、丰富的网络生涯系统,并鼓励学生依个人需要做客制化学习组合;
4.学习成果生活化:所有讲解和活动都和生活/生命经验紧密结合,抽象的生涯理念会用具体的生涯范例来映照,冷硬的心理测验数据会用生涯经验来柔化,无味的学习与工作环境事实性描述会用实际的链接与体验来活化,理想的生涯愿景和筹划会透过实际行动来落实。

上课形式

提供一個整體課程簡介以及十六個學習單元,學員只要修A部分的四個單元及、選修其他B、C、D部分其中四個單元就可能滿分。每個單元將由數個3~12分鐘的視頻影片組成,開頭會以師生對話影片來講授與澄清相關生涯理念或方法,接著,以示範影片導引學員依照步驟展開體驗性活動,例如進行網路測驗、搜尋網路資訊、進行模擬演練、反思生命議題等,最後,完成各單元其中一項作業。

评分标准

及格標準:完成8個單元(4必4選)+各單元中任一項作業。

通过标准


课程及格标准:60分满分:100分