专班课程 不开放自由选修
幸福入门-正向心理学(111-1学分班)
教师: 吳相儀,張聖翎
2022/09/12~2023/01/06
36时数/17周次 (报名结束)

概要

「幸福入门-正向心理学 2.0精进版」为主要的课程教学内容,搭配「幸福行动-正向心理『强项』实作好 EASY」辅助学习,另有三次的在线同步远距课程(请同学务必在线出席参与),借此强化学习效果,以达到快乐幸福的知行合一。

课程内容分为八个主要单元,涵盖正向心理学的三大范围-正向情绪、正向特质及正向组织。主题一是以综览的方式简介正向心理学,主题二和三则是以正向情绪为出发介绍快乐幸福相关理论及科普知识,主题四则是强调正向特质,即6大美德及24个强项,主题五则聚焦在正向组织中最常见的正向人际议题,主题六及七则是补充一般人常有的疑问,即金钱与灵性的部分,主题八则提供高端资源。每周课前会有趣味生活化的5分钟短片作为引导主题思考,并于课后提供科普新知作为补充,让学生能接触到关于正向心理学的新知识。



评量方面除了课程总结性评量之外,也有安排课后作业与期末强项实作以考核学习结果。

本课程为跨校通识学分课程不开放一般学员兴趣学习。111-1学期 学分认抵学校:国立云林科技大学、国立台湾海洋大学、国立彰化师范大学

课程目标

1.(認知)初步認識正向心理強項及相關科普知識。

2.(技能)針對五大核心強項進行實作練習。

3.(情意)培養本土化的情懷及國際觀的視野來學習正向心理學。


授课教师

吳相儀 老師

高雄醫學大學心理學系 副教授

高雄醫學大學正向心理學中心 主任



【協助直播遠距教學】

張聖翎 老師

高雄醫學大學正向心理學中心研究員
美國加州克萊蒙特研究大學正向發展心理學與評鑑碩士 (Positive Developmental Psychology & Evaluation)
美國賓夕法尼亞大學心理諮商暨精神健康碩士(Counseling and Mental Health Service)


课程进度表

单元 1:〈缓冲周〉选课学校加退选周

单元 2:【第1次同步远距—课程及期末作业说明】 09/24

单元 3:综览及正向心理学介绍

单元 4:何谓快乐幸福(上)

单元 5:何谓快乐幸福(下)

单元 6:强项与美德

单元 7:正向人际

单元 8:【第2次同步远距-在线翻转教室】 10/29下午

单元 9:【期中作业】三件好事

单元 10:金钱与快乐

单元 11:灵性与快乐

单元 12:高端资源

单元 13:总结性评量一

单元 14:【第3次同步远距-在线翻转教室】12/4下午

单元 15:看似简单却不平凡 ~「感恩」力量大~

单元 16:发挥强项迈向幸福 ~「强项」大观园~

单元 17:释放心中重重枷锁 ~「宽恕」有真意~

单元 18:活在当下繁花盛开 ~「正念」自愈力~

单元 19:满怀希望筑梦踏实 ~「乐观」加油站~

单元 20:超脱格局笑看人生 ~「幽默」不卡关~

单元 21:【期末作业】强项个人实作

单元 22:总结性评量二

单元 23:〈缓冲周〉第七至八单元 (课程高端资源参考)

单元 24:高端资源

课程内容

   课程内容分为八个主要单元,涵盖正向心理学的三大范围-正向情绪、正向特质及正向组织。主题一是以综览的方式简介正向心理学,主题二和三则是以正向情绪为出发介绍快乐幸福相关理论及科普知识,主题四则是强调正向特质,即6大美德及24个强项,主题五则聚焦在正向组织中最常见的正向人际议题,主题六及七则是补充一般人常有的疑问,即金钱与灵性的部分,主题八则提供高端资源。

    每周课前会有趣味生活化的5分钟短片作为引导主题思考,并于课后提供科普新知作为补充,让学生能接触到最新关于正向心理学的知识,也有安排课后作业与期末测验用来考核学习结果。

上课形式

本課程分為八個主要單元,每個單元將由數個小單元所組成,每個小單元提供約為5~12分鐘的影片及課後的作業練習。每周課程前會有重點提示及預計成效,並於課後提供最新新知作為補充,讓學生能接觸到最新關於正向心理學的知識。另外會安排期末考及作業用來考核學習結果。

评分标准

【通識學分生】

課程通過成績:60 (總成績為100)

共分成以下四項評分:

1. 《同步遠距(線上翻轉教室)》占總成績20分:

參與3次同步遠距線上翻轉教室,線上出席討論。

2. 《三件好事作業》占總成績20分:

依規定格式上傳三件好事作業,依內容完整度評定分數,滿分為20分。需要於指定期限前繳交作業,逾期繳交者會酌量扣分!

3. 《總結性評量》占總成績30分:

每週進行單元測驗,測驗次數不限亦不計分,唯需完成所有單元的評量,才能參加平台的總結性評量,注意!總結性評量只有開放兩次作答機會,評量分數佔總成績30%

4. 《強項個人實作作業》占總成績30分:

作業之細節和範例,將於同步遠距時講解,分數佔總成績30%

通过标准


课程及格标准:60分满分:100分

先修科目或先备能力

本課程無須背景知識,唯華語閱讀聽寫能力,建議達國中以上程度。

建议参考书目

()真實的快樂(Authentic happiness

    Martin E.P. Seligman著;洪蘭譯;遠流出版

()邁向圓滿(Flourish

    Martin E.P. Seligman著;洪蘭譯;遠流出版

()這一生的幸福計劃:快樂也可以被管理,正向心理學權威讓你生活更快樂的十二個提案

    Sonja Lyubomirsky著;謝明宗譯;久石文化

常见问答集

1我修習完此課程是否將獲得相關證書?

  回答:是的,你可以獲得一張學習證明書。

2. 我沒有修過MOOC課程,需要準備什麼?

  回答:不用的,只要申辦一個帳號,並在課程開放時選課並確實上課即可。

3. 我修習此課程需要據要具備心理學基礎嗎?

  回答:不用的,只要華語閱讀聽寫能力,有達國中以上程度即可。

4.我在此課程可以有什麼收穫?

  回答:可以在

  (1)認知上,初步認識正向心理強項及相關科普知識。

  (2)技能上,針對四大核心強項進行實作練習。

  (3)情意上,培養本土化的情懷及國際觀的視野來學習正向心理學。

5. 我現在才發現有這麼好的資源,來不及上完怎麼辦?

請持續追踨我們的開課宣傳,也可以加入【高醫磨課師 KMU MOOCs】臉書粉絲團關注最新的開課資訊,課程都會持續更新開課,期待您加入和我們一同學習

其它

本課程證書費用:500元

如何申請電子版證書?

1.點選右上方的「小白人」。

2.點選「證書下載」。


3.畫面即會轉到申請證書系統中,請點選「我要申請證書」。

4.點選「我要搜尋」開始申請證書。


5.ewant平台僅提供電子版證書,確認繳費成功後,請點選「我已申請的證書」,再點選「我要搜尋」下載您申請的證書電子檔。

詳細證書下載流程說明請點這裡