幸福入门-正向心理学 2.0精进版(2021秋季班)
教师: 吳相儀
2021/09/06~2022/01/10
报名至:2021/12/27
8时数/9周次 (已经开始)

概要

本课程为「幸福入门-正向心理学」之2.0精进版,与旧版最大不同在于每单元都精心设计「挖洞版」讲义,以帮助学员观看时填入重点,也全新录制「华人研究放大镜」、「重点提示及答客问」、「1分钟幸福锦囊」影片,来帮助学员高端学习。

以下分述本门课三大特色:

特色一:第一门在线华语正向心理学课程&精进版

  正向心理学是新兴领域,国际一流学府如雨后春笋均开设幸福课程(英文授课),本门课因应时代打造华文正向心理课程品牌,接轨国际,持续精进。

特色二:结合国内外正向心理学专业团队资源

  本课程教师吴相仪自2004年起投入「正向心理学」研究领域至今已逾15年,2011年至美国宾州大学正向心理学中心访问合作研究、2014年加入高医正向心理学中心团队、2015年带学生至美国正向心理学公司进行学海筑梦海外实习,于此领域具一定的人脉资源,这些国内外正向心理学专业团队均为本门课重要资源,课程也邀请专家讨论不同主题。

特色三:课程适合普罗大众,全民一起学幸福

  「幸福台湾」不再是口号,高医正向心理学中心团队成立累计至2018年暑假校内外演讲及工作坊已逾60场、医院大型项目10场,对象包括各年龄层、各行各业,在设计适合普罗大众课程上具备丰富经验,也将这些经验融入2.0精进版中。

课程目标

1.(認知)初步認識正向心理學、快樂幸福相關的科普知識

2.(技能)進行正向心理學的實務練習,讓自己及身邊人更快樂。

3.(情意)培養本土化的情懷及國際觀的視野來學習正向心理學。


授课教师

吳相儀 老師

高雄醫學大學心理學系 副教授

高雄醫學大學正向心理學中心 主任

高雄醫學大學人文社會科學院教學組 組長


课程进度表

单元 1:综览及正向心理学介绍

单元 2:何谓快乐幸福(上)

单元 3:何谓快乐幸福(下)

单元 4:强项与美德

单元 5:正向人际

单元 6:金钱与快乐

单元 7:灵性与快乐

单元 8:高端资源

单元 9:总结性评量

课程内容

课程内容分为八个主要单元,涵盖正向心理学的三大范围-正向情绪、正向特质及正向组织。主题一是以综览方式简介正向心理学,主题二和三则是以正向情绪为出发介绍快乐幸福相关理论及科普知识,主题四则是强调正向特质,即6大美德及24个强项,主题五则聚焦在正向组织中最常见的正向人际议题,主题六及七则是补充一般人常有的疑问,即金钱与灵性的部分,主题八则提供高端资源。每周课前会有趣味生活化的5分钟短片作为引导主题思考,并于课后提供科普新知作为补充,让学生能接触到最新关于正向心理学的知识。另外会安排期末考及作业用来考核学习结果。

上课形式

    本課程分為八個主要單元,每個單元將由數個小單元所組成,每個小單元提供約為10分鐘的影片及課後的作業練習。每周課程前會有有趣的5分鐘短片作為引導主題思考,並於課後提供最新新知作為補充,讓學生能接觸到最新關於正向心理學的知識。另外會安排期末考及作業用來考核學習結果。

评分标准

  • 平時測驗:

每週進行單元測驗,測驗次數不限亦不計分,唯需完成所有單元的評量,才能參加總結性評量。

  • 平時作業:

()開課期間應修滿總課程週數的三分之二以上課程

()積極參與課程討論給予特別加分。

  • 期末考:

() 評量測驗,範圍為八周課程。

() 依據作業評量及課程出席率,達60()以上,可取得修課證明。

通过标准


课程及格标准:60分满分:100分

先修科目或先备能力

本課程無須背景知識,唯華語閱讀聽寫能力,建議達國中以上程度。

建议参考书目

()真實的快樂(Authentic happiness

    Martin E.P. Seligman著;洪蘭譯;遠流出版

()邁向圓滿(Flourish

    Martin E.P. Seligman著;洪蘭譯;遠流出版

()這一生的幸福計劃:快樂也可以被管理,正向心理學權威讓你生活更快樂的十二個提案

    Sonja Lyubomirsky著;謝明宗譯;久石文化

常见问答集

1.我修習完此課程是否將獲得相關證書?

回答:是的,你可以獲得一張學習證明書。

2.我沒有修過MOOC課程,需要準備什麼?

回答:不用的,只要申辦一個帳號,並在課程開放時選課並確實上課即可。

3.我修習此課程需要據要具備心理學基礎嗎?

回答:不用的,只要華語閱讀聽寫能力,有達國中以上程度即可。

4.我在此課程可以有什麼收穫?

回答:可以在

(1)認知上:初步認識正向心理學、快樂幸福相關的科普知識。

(2)技能上:進行正向心理學的實務練習,讓自己及身邊人更快樂。

(3)情意上:培養本土化的情懷及國際觀的視野來學習正向心理學。

其它

本課程證書費用:500元

如何申請證書?

1.點選右上方的「小白人」。

2.點選「證書下載」。

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3.畫面即會轉到申請證書系統中,請點選「我要申請證書」。

4.點選「我要搜尋」開始申請證書。

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