e时代的生涯发展
教师: 劉淑慧

2015/11/05 ~ 2016/01/31
16小时/8周 (报名结束)

概要

本课程包含生涯反思与生命关怀、自我探索与学习成长、学职发展与社会关怀、圆梦筹划与修练提升等四个主题,其终极目标在协助人们提升掌控力、开放力、实践力、建构力、生命力等五大生涯素养,以期在快速变动的网路时代中活出生涯梦想,活得平安、快乐、有意义。学生将在课程中进行网路测验、搜寻网路资讯、欣赏生涯故事、投入线上互动、进行模拟演练、讨论生命议题等活动。

课程目标

本课程将帮助人们提升五大生涯素养:

(1)掌控力:理性分析、具体规划;

(2)开放力:欣赏变动、灵活开创;

(3)实践力:付诸行动、承担压力;

(4)建构力:知道为何、统整意义;

(5)生命力:自由抉择、承担责任。

并借由五大生涯素养帮助人们完成下列生涯任务:

(1)了解e时代的生涯发展特性、

(2)厘清个人的生涯愿景、

(3)创造个人化的独特工作舞台、

(4)灵活运用掌控与开放两大生涯筹划策略、

(5)落实个人的生活管理。

  终极目标在协助人们活出生涯梦想,活得平安、快乐、有意义。

授课教师

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刘淑慧 教授

教师简介:
彰化师范大学辅导与咨商学系教授兼华人生涯研究中心主任
台湾生涯发展与咨询学会常务理事兼专业资源委员会召集人

课程进度表

第1周:A1生涯理念

第2周:A2生命意义

第3周:A3生涯主题

第4周:A4生涯韧性

第5周:从12单元中自由选修1个

第6周:从12单元中自由选修1个

第7周:从12单元中自由选修1个

第8周:从12单元中自由选修1个

第9周:生涯补给站

课程内容

总共有四个主题十六个单元:
1.生涯反思与生命关怀:探讨在充满变动的e世代要如何活在世间并活得像自己,包含四个必修单元。

A1生涯理念,将帮助你进入变动,以反思自己的生涯观,让你用自己的方式走在自己的道路上。

A2生命意义,将帮助你穿越未来,去领会自己的人生使命,让你这辈子活得没遗憾。

A3生涯主题,将帮助你梳理过去,好洞悉自己生命故事的主题,让你成为有力量的生涯故事作者和主角。

A4生涯韧性,将帮助你欣赏困境,并赞叹自己所拥有的韧性,让你无忧无惧面对未来的任何挑战和变动。

2.自我探索与学习成长:以厘清生涯愿景为主轴,探索个人兴趣、才干,以及生涯开展风格、学职涯信念,并鼓舞筑梦动力、激发创意梦想。包含四个选修单元。

B1志趣热情,将帮助你了解自己在生涯中喜欢什么、看重什么,用以发掘自己的热情和梦想。

B2开展风格,将帮助你洞察自己处理生涯大小事的风格,学习在各种处境中灵活运用多元策略。

B3才干优势,将帮助你了解自己擅长的技能,用以发掘自己的才干优势和职场竞争力。

B4学职信念,将帮助你反思自己对培养才干、发挥竞争力的看法,以便规划自己独特的才干提升计划。

3.学职发展与社会关怀:以发展和谐人境关系为主轴,在交换互利的层次上,满足自己也善尽义务,在关怀互惠的层次上,感谢他人成全也发挥品格、照亮社会。包含四个选修单元。

C1发展学涯,将帮助你熟悉各种学习资源,用以规划学习,好在毕业时提出漂亮履历表。

C2开展职涯,将帮助你掌握理想职业的要求,用以规划职场发展,以便找到理想工作舞台、发光发热。

C3打造品牌,将帮助你发掘自己的良善品格,以便在职场上,打造独特「品」牌。

C4照亮社会,将帮助你看见众人对自己的帮助,因而怀抱感恩,并运用所长照亮社会。


4.圆梦筹划与修练提升:以实践生涯梦想为主轴,应用个人生涯筹划策略与管理方法来实践生涯愿景,并欣赏与享受历程中的各种预期和非预期的经验。包含四个选修单元。

D1计划圆梦,将帮助你锁定生涯梦想,运用生涯资产,做出实际可行的导航计划。

D2超越冲突,将帮助你在看似无望的生涯冲突阻隔中,创造出皆大欢喜的另类解决方案。

D3管理时间,将帮助你在分身乏术或沈迷游乐时,有效运用有限时间完成真正重要的事。

D4享受万变,将帮助你在遭遇意外变动时,不只解决问题,还善用机缘创造新的可能性。

整体课程的特色在于:
1.内涵范畴多元化与本土化:以生涯发展的扎实为主轴,融合了生命教育的深度与服务学习的高度,并且整合西方存在现象学以及东方易经形成契合e时代的生涯发展;
2.进行方式生动活泼:提供举例丰富的概念解说、体验性的探索活动、即时性的线上互动;
3.学习历程网路化与个别化:提供便利的线上测验、丰富的网路生涯系统,并鼓励学生依个人需要做客制化学习组合;
4.学习成果生活化:所有讲解和活动都和生活/生命经验紧密结合,抽象的生涯理念会用具体的生涯范例来映照,冷硬的心理测验数据会用生涯经验来柔化,无味的学习与工作环境事实性描述会用实际的连结与体验来活化,理想的生涯愿景和筹划会透过实际行动来落实。

上课形式

提供一个整体课程简介以及十六个学习单元,学员只要选修其中四个单元就可能及格、选修其中八个单元就可能满分。每个单元将由数个3~12分钟的视频影片组成,开头会以师生对话影片来讲授与澄清相关生涯理念或方法,接著,以示范影片导引学员依照步骤展开体验性活动,例如进行网路测验、搜寻网路资讯、进行模拟演练、反思生命议题等,最后,学员将在讨论区相互分享与回馈演练的成果与心得,课程助教也会共同参与讨论。

评分标准

作业分数:每个单元都有一个体验性活动,每个活动的作品/作业10分。

回馈分数:到单元作业讨论区观赏他人作品并给予回馈,回馈一次最多可得4分,满分20分。

及格标准:完成4个单元的体验性活动+回馈5个人。

满分标准:完成8个单元的体验性活动+回馈5个人。

通过标准


课程及格标准:60分满分:100分

先修科目或先备能力